Ik ben inmiddels 4 x  geweest en ben tot een paar inzichten gekomen waar ik mee aan de gang wil. Lichamelijk heb ik geleerd meer te voelen in lastige situaties en te kijken naar mijn patroon en vanuit welk gevoel hoe ik reageer.

Op emotioneel gebied heb ik geleerd dat ik me hierin niet uit. Ik kan nu al iets beter zeggen wat ik vind, wil of voel

In de relatie probeer ik dit geleerd zo vaak mogelijk toe te passen en hoe lastig ik het ook vind, als ik het doe werkt het. Dit voelt als een beloning en vraagt om meer. M

 

Ik voelde mijzelf een alien, omdat ik dacht dat ik niets voelde. Hierdoor kon ik moeilijk aansluiten bij mijn gezin.

Met Ilona ben ik steeds meer gevoel gaan herkennen. Een verleden waar ik niet naar terug wilde kijken, hebben we samen voorzichtig onderzocht. Dit gaf inzicht en uitleg over de functie van het "minder" voelen. Dit maakte dat ik mij een periode heel wankel voelde, maar ik wist ook dat ik niet terug kon naar mijn oude ik.

Nu voel ik mij rijker en steviger en kan ik genieten van alle gevoelens en emoties die ik ervaar. Ik verzuip er niet meer in en ben er niet meer bang voor.  F

 

Na het overlijden van mijn vrouw moest ik door. Ik had twee jonge dochters en een eigen bedrijf. Ik voelde niet de ruimte voor mijn verdriet, maar merkte ook dat ik steeds minder energie had. Het hielp mij door even weer heel verdrietig te mogen zijn en te ervaren dat ik overeind bleef staan. Dat ik dat met zelfzorg, niet zoveel tijd verlies als dat ik dacht. En delen niet zielig is, maar juist zorgt dat mensen meer naar mij toe komen en het de vriendschap versterkt / verdiept. P